|
В программе обучения:
- постановка нокаутирующих ударов руками, локтями
- постановка нокаутирующих ударов ногами, коленями
- тай клинч
- формирование и укрепление ударных поверхностей
- растяжка
- умение защищаться
- укрепление тела и умение держать удар
- развитие мышц, необходимых для быстрой техники
- развитие реакции и координации движений
- развитие выносливости
Ограничений по возрасту и полу не имеется.
На фото: Мастер Kongpipop (о. Пханган)
|