В программе обучения:

- постановка нокаутирующих ударов руками, локтями
- постановка нокаутирующих ударов ногами, коленями
- тай клинч
- формирование и укрепление ударных поверхностей
- растяжка
- умение защищаться
- укрепление тела и умение держать удар
- развитие мышц, необходимых для быстрой техники
- развитие реакции и координации движений
- развитие выносливости

Ограничений по возрасту и полу не имеется.

На фото: Мастер Kongpipop (о. Пханган)

Hosted by uCoz