Что брать на тренировку

Обязательно:
Шорты тренировочные
Перчатки боксерские
Бинты, желательно подлиннее

Защита голени
Защита паха (ракушка)
Капа

Желательно:
Шлем тренировочный
Голеностопники
Две лапы
Скакалка

Если ничего нет, то можете взять
кое-что в зале.

О перчатках:
Тренироваться желательно в более тяжелых перчатках. В дальнейшем, одевая более легкие, Вы получаете увеличение скорости Ваших ударов. К тому же, в больших перчатках лучше защищаться.

О защите голени:
Должна по высоте доставать до колена, но не закрывать его. Защита стопы должна присутствовать. По длине она должна быть такой, чтобы пальцы не были полностью закрыты.


На фото: тренер Маан (о. Пхукет)